.כדי לגלות את המידה שלך, אנו ממליצות למדוד את היקפי הגוף ולהעזר בטבלת מידות. רצוי להעזר באדם נוסף שימדוד אותך.

יש לקחת מידות באמצעות סרט מדידה לפי ההוראות הבאות:

יש לשים לב כי סרט המידה ישר ואינו הדוק מדי לגוף.

היקף חזה: הקיפי עם סרט המדידה את איזור החזה, כאשר הוא מונח מתחת לבית השחי, ומדדי את ההיקף באיזור הכי מלא של החזה
היקף מתחת לחזה: הקיפי עם סרט המדידה את האיזור שמתחת לחזה.
היקף מותן: הקיפי עם סרט המידה את קו המותן הטבעי - החלק הכי צר במותן שמרי על מרווח חופשי של כאצבע בין סרט המדידה לגוף.
היקף יריכיים: הצמידי את רגלייך אחת לשניה, והקיפי עם סרט המידה את היריכיים שלך בחלק הכי מלא שלהן.